Auteur: admin

Trampoline springen

Iedereen heeft wel eens op een trampoline gesprongen en de meeste mensen onder jullie zullen het ook leuk hebben gevonden. Het kan zijn dat je bijvoorbeeld eens bij
Meer lezen

Sporten in de buitenlucht

Sporten geeft energie, het zorgt ervoor dat er allerlei fijne stofjes vrijkomen. En wanneer je samen gaat bewegen krijg je ook nog eens een sterkere band met elkaar.
Meer lezen

Warming up oefeningen

Voordat je gaat sporten is het belangrijk om opwarmingsoefeningen te doen voor je spieren. Er zijn verschillende schema’s en mogelijkheden om je spieren op te warmen. Wij gaan
Meer lezen