Auteur: admin

Je bent naar de dartshop geweest en je hebt alles in huis om te starten met het darten. Op dit moment hebben wij nog enkele handige tips die

Tegenwoordig is fitness razend populair. Een groot deel van Nederland gaat naar een sportschool. Helaas heeft ook een groot deel van Nederland eigenlijk geen flauw idee wat ze

Wie vaak sport, heeft er vast al eens mee te maken gehad. Een blessure. Sommige zijn erger dan andere, maar het is altijd vervelend. Er zijn zelfs blessures

Als je gewicht wilt verliezen dan is het niet alleen maar een kwestie van minder calorieën eten. Als je effectief gewicht wilt verliezen dan is het ook zaak

In onze huidige maatschappij die veelal gekenmerkt wordt door een jachtige levensstijl, stress en een gebrek aan rust en ontspanning is het soms moeilijk om de innerlijk balans

Detoxen, tegenwoordig een bekend begrip voor iedereen die gezonder wil leven. Hoewel detoxen een hype is, bestaat dit principe al lang. Benieuwd wat detoxen is en welke voor-

Het paleo dieet is een goed dieet om blijvend kilo´s af te slanken. In dit artikel wil ik jou dan ook exact onthullen hoe je dit dieet goed

Een hardloopwedstrijd Het meedoen aan een hardloopwedstrijd is voor sommige lopers een motivatie om te trainen. Nog meer lopers trainen om hun conditie op peil te houden, om

De 10 kilometer Trainen voor de 10 kilometer is een zware opgave. Elke hardloper kent het wel: misschien heb je geen zin, je benen voelen zwaar, je voelt

Het is weer de eerste maand van het nieuwe jaar en dat betekent dat heel veel mensen het voornemen hebben om dit jaar te gaan afvallen. Om dit