Latest

Warming-up

Sporters doen voor ze gaan beginnen met sporten eerst een warming up. Je ziet het veel bij voetbal spelers die langs de lijn oefeningen doen. Maar waarom doen
Read More

Fit worden

Bijna iedereen is de laatste tijd bezig met fit worden door veel te sporten en gezond te eten. Een gezonde levensstijl kan je bijna wel een heuse hype
Read More

Een blessure: en nu?

Wie vaak sport, heeft er vast al eens mee te maken gehad. Een blessure. Sommige zijn erger dan andere, maar het is altijd vervelend. Er zijn zelfs blessures
Read More

Yoga

In onze huidige maatschappij die veelal gekenmerkt wordt door een jachtige levensstijl, stress en een gebrek aan rust en ontspanning is het soms moeilijk om de innerlijk balans
Read More

Detoxen

Detoxen, tegenwoordig een bekend begrip voor iedereen die gezonder wil leven. Hoewel detoxen een hype is, bestaat dit principe al lang. Benieuwd wat detoxen is en welke voor-
Read More