Als je net een knieoperatie hebt gehad, wil je waarschijnlijk zo snel mogelijk weer op de been zijn. Uiteindelijk gaat het om de fysiotherapie- en revalidatietrajecten die je
Door ons lichaam vanuit meerdere fronten te trainen, houden we het gezonder, sterker en actiever dan wanneer we bijvoorbeeld alleen de kracht van de biceps zouden trainen. Een
Vrij veel mensen kiezen er tegenwoordig voor om in een trainingspak rond te lopen. Sommige trainingspakken kun je prima op casual momenten dragen, aangezien de pakken er steeds
Een massage is geschikt voor vrijwel iedereen, aangezien massages een ontspannend effect uit kan oefenen op zowel je lichaam als je geest. Er zijn echter meerdere redenen te
Wil jij minder suiker eten? Vergeet dan geen rekening te houden met ‘verborgen’ suikers. Heel wat producten bevatten meer suiker dan dat je in de eerste plaats zou
Het weekend is weer aangebroken, of een avondje Europees voetbal; het zijn de perfecte ingrediënten om je mobiel of laptop erbij te pakken om op voetbal te wedden.
Het zijn barre tijden voor de sportieve Nederlanders. Nu alle sportscholen en sportclubs hun deuren hebben moeten sluiten, zullen ze iets anders moeten verzinnen om aan de broodnodige
