Auteur: admin

De meeste mensen maken zich nogal snel zorgen om wat anderen van ze vinden. En dus zijn ze de hele dag extra op hun hoede. Voorzichtig dat ze

Door ons lichaam vanuit meerdere fronten te trainen, houden we het gezonder, sterker en actiever dan wanneer we bijvoorbeeld alleen de kracht van de biceps zouden trainen. Een

Vrij veel mensen kiezen er tegenwoordig voor om in een trainingspak rond te lopen. Sommige trainingspakken kun je prima op casual momenten dragen, aangezien de pakken er steeds

Een massage is geschikt voor vrijwel iedereen, aangezien massages een ontspannend effect uit kan oefenen op zowel je lichaam als je geest. Er zijn echter meerdere redenen te

Wil jij minder suiker eten? Vergeet dan geen rekening te houden met ‘verborgen’ suikers. Heel wat producten bevatten meer suiker dan dat je in de eerste plaats zou

Tijdens de eerste maanden van het jaar zit je normaal gesproken in een lekker ritme van werken en sporten. Met de dag word je fitter en voel je

Er zijn veel mensen die hun vrienden of familie een cadeau geven. Het is dan ieder jaar weer lastig om een geschikt cadeau te vinden voor anderen. Je

Het weekend is weer aangebroken, of een avondje Europees voetbal; het zijn de perfecte ingrediënten om je mobiel of laptop erbij te pakken om op voetbal te wedden.

Het zijn barre tijden voor de sportieve Nederlanders. Nu alle sportscholen en sportclubs hun deuren hebben moeten sluiten, zullen ze iets anders moeten verzinnen om aan de broodnodige

Om fit, slank en sexy te blijven, hebben vrouwen ook speciale oefeningen nodig. Verstevigingsroutines helpen die slappe spieren te verstevigen en die overtollige vetten te verliezen. Ben jij