Categorie: Nieuws

Lekker comfortabel

De meeste mensen maken zich nogal snel zorgen om wat anderen van ze vinden. En dus zijn ze de hele dag extra op hun hoede. Voorzichtig dat ze
Meer lezen

Warming up oefeningen

Voordat je gaat sporten is het belangrijk om opwarmingsoefeningen te doen voor je spieren. Er zijn verschillende schema’s en mogelijkheden om je spieren op te warmen. Wij gaan
Meer lezen

Warming-up

Sporters doen voor ze gaan beginnen met sporten eerst een warming up. Je ziet het veel bij voetbal spelers die langs de lijn oefeningen doen. Maar waarom doen
Meer lezen