Categorie: Nieuws

De meeste mensen maken zich nogal snel zorgen om wat anderen van ze vinden. En dus zijn ze de hele dag extra op hun hoede. Voorzichtig dat ze

Door ons lichaam vanuit meerdere fronten te trainen, houden we het gezonder, sterker en actiever dan wanneer we bijvoorbeeld alleen de kracht van de biceps zouden trainen. Een

Vrij veel mensen kiezen er tegenwoordig voor om in een trainingspak rond te lopen. Sommige trainingspakken kun je prima op casual momenten dragen, aangezien de pakken er steeds

Wat vindt Michael Jordan? Michael Jordan, deze naam zul je vast en zeker kennen, een basketballegende geboren op 17 februari 1963 en inmiddels 53 jaar oud. Hij wordt

Als kind kan het zijn dat je bent gaan sporten bij de club waar je broer of zus ook al aan het sporten waren. Simpelweg omdat het gemakkelijk

Een fitness schema zelf maken is even wat werk maar je hoeft hiervoor echt geen personal trainer te zijn. Het enige wat je nodig hebt is je gezonde

Voordat je gaat sporten is het belangrijk om opwarmingsoefeningen te doen voor je spieren. Er zijn verschillende schema’s en mogelijkheden om je spieren op te warmen. Wij gaan

Sporters doen voor ze gaan beginnen met sporten eerst een warming up. Je ziet het veel bij voetbal spelers die langs de lijn oefeningen doen. Maar waarom doen

Tegenwoordig is fitness razend populair. Een groot deel van Nederland gaat naar een sportschool. Helaas heeft ook een groot deel van Nederland eigenlijk geen flauw idee wat ze

Vrijdag 5 augustus is het weer zover. Het 61e seizoen van het Eredivisie seizoen 2016/2017 gaat van start. NEC zal als eerste vrijdag om 20.00 uur aan de